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Las apps de salud que (quizá) no sabías que existían

La salud y bienestar es un tema top desde el inicio de la pandemia por el nuevo coronavirus, sobre todo en los entornos digitales, donde en general se hace cada vez más frecuente la consulta de síntomas y la búsqueda de respuestas antes de asistir al médico.

En este contexto, cada año se crean más y mejores aplicaciones médicas o de salud, avaladas por especialistas, que brindan seguridad a millones de usuarios en todo el mundo.

A esto se suman datos como el más reciente informe de la Cepal, que indica que desde marzo de este año 2020 el tráfico global de datos wifi se incrementó en 80%.

Este mix que suma la necesidad de información, con el crecimiento del uso de internet deriva en un nicho de aplicaciones de salud cada vez más demandas.

Conoce algunas de las más usadas que quizás no sabías que existían:

Calm

Fue recomendada por el The New York Times y presume de ser la número uno para meditar y lograr tener mejor calidad vida. Ofrece ejercicios de meditación con sesiones rápidas para liberar la ansiedad y manejar el estrés. Ya suma más de 75 millones de usuarios con millones de miembros de pago.

Está disponible para Android e iOS.

Endomondo

Es una app gratuita y un sitio web que ayudan a hacer de la actividad física una experiencia divertida y motivadora. Puede monitorear la frecuencia cardiaca y establecer metas de rendimiento, dependiendo de lo que quieran hacer los usuarios, bien sea trotar, correr, montar en bicicleta o nadar.  Tiene más de 25 millones de usuarios.

Está disponible para Android e iOS.

Babycenter

Es una aplicación muy útil para quienes deseen concebir o ya tengan a un bebé a bordo.  Dispone de información especializada y confiable, así videos en 3D, guías de nutrición y consejos para el día del parto.

Está disponible para Android e iOS.

Glow

Es una de las muchas aplicaciones para el control del ciclo menstrual, sin embargo, destaca porque vigila el periodo, la ovulación, los ciclos fértiles y ayuda a prevenir embarazos no deseados. En 2014 ganó el premio Webby a la Mejor Aplicación de Salud y Fitness.

Está disponible para Android e iOS.

Fitbit Coach

Si quieres bajar de peso, ganar músculo, hacer yoga, o tonificar tu cuerpo, entonces Fitbit Coach es una gran opción. La aplicación desarrollada por Fitbit cuenta con cientos de rutinas y ejercicios para todo tipo de personas, incluso puedes optar por sesiones con o sin máquinas o accesorios de gimnasio.

Disponible para Android y iOS.

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